Le miel de Manuka : le petit secret beauté des femmes (et des hommes) pas du tout Barbara Gould

juin 9, 2012février 26, 2018 par Christelle dans LA PEAU 6 commentaires

Regardez ce miel. Ce que j’aime le plus chez lui, c’est son parfum, sa texture, ses propriétés anti-bactérielles, antiseptiques, anti-inflammatoires, cicatrisantes, et sa capacité à transformer une femme Barbara Gould en une femme Manuuuka ! Oui, mes amis, parce que ce miel n’est pas n’importe quel miel, oh non. Ce miel est un pur produit de la campagne néo-zélandaise, là où les abeilles butinent ce petit arbuste robuste qui s’appelle Leptospermum Scoparium, autrement connu sous le nom de Manuka.

Des recherches effectuées récemment à l’Université de Waikato ont prouvé que face aux propriétés super-puissantes du miel de Manuka, des bactéries multi-résistantes telles que le staphylocoque doré et l’entérocoque n’avaient aucune chance. Ce que cela signifie pour vous et moi ? Et bien, ce que cela signifie pour vous et moi c’est qu’au lieu d’aller dépenser une fortunes dans des soins dermatologiques peu-efficaces, ce petit pot de miel pourrait bien être la solution miracle pour tous ceux qui souffrent d’acné, de rosace, d’eczéma, de boutons de fièvre, de brûlures, de psoriasis, de cloques, de peau sèche, de dermatite, et j’en passe. Pourquoi ? Parce que le miel de Manuka contient des propriétés qui permettent à la fois de combattre ces troubles et d’aider la peau à cicatriser.

J’en veux ! Comment je fais pour m’en procurer ?

Attention, il faut savoir que certains miels de Manuka sont plus puissants que d’autres, et le seul moyen de vérifier la potence du miel est de vérifier le label UMF sur le pot. Le sigle UMF signifie Unique Manuka Factor et il renvoie à un système de mesure qui permet d’évaluer la potence du miel. La teneur en UMF varie d’un miel à l’autre. Un miel qui mesure 10 sur l’échelle UMF est considéré comme étant modérément puissant, et un miel qui mesure 16 ou plus est considéré comme étant très puissant. Et comme vous pouvez vous en douter, plus c’est puissant plus c’est cher. Mais comparé avec la plupart des produits de beauté industriels que l’on trouve en pharmacie, le miel de Manuka reste abordable. Faites un tour sur Amazon, ou demandez dans votre magasin bio le plus proche, ou, encore mieux, demandez à des amis s’ils peuvent vous en rapporter de l’étranger (bizarrement le miel de Manuka est moins cher en Angleterre.

Mon frère et sa chérie m’ont rapporté un pot d’Australie (sympa hein !), et il mesure 5 sur l’échelle UMF (donc à priori plutôt faible). La semaine dernière une amie à moi est restée à la maison, et un soir elle s’est plainte de l’apparition d’un bouton. Je je lui ai conseillé de badigeonner la zone enflammé avec le miel et de laisser poser toute la nuit, et le lendemain son bouton avait totalement disparu… donc même faiblement dosé, le miel Manuka est clairement efficace contre les problèmes de peau.

Mais, euh, ça se mange le miel de Manuka ?

Oui, duh ! Hahaha. Rien ne vous empêche d’en manger aussi ! Vous pouvez en prendre jusqu’à 2 cuillères à soupe par jour pour combattre un rhume ou la grippe, ou même un ulcère de l’estomac. Mais n’oubliez pas que le miel possède le même indice glycémique que le sucre blanc, donc allez-y mollo quand-même !

Et si je veux l’utiliser pour me nettoyer le visage, je fais comment ?

Rien de plus facile, mais il faut disposer d’une trentaine de minutes et d’une cuillère à café. Le matin, au réveil, lavez-vous bien les mains, mais pas le visage. Si vous avez les cheveux longs, attachez-les pour ne pas qu’ils deviennent collants. Plongez la cuillère à café dans le pot de miel, et à l’aide de vos doigts, appliquez une cuillerée de miel sur votre visage en une couche homogène. Cela ne sert à rien d’en mettre trop, car le miel est liquide et il va juste finir par dégouliner sur vos vêtements. Laissez poser pendant à peu près 30 minutes (pendant ce temps, prenez votre petit déjeuner etc.), puis rincer abondamment avec de l’eau tiède (en général, moi je prends ma douche après avoir laissé le masque poser pendant 30 minutes, et j’en profite pour rincer mon visage sous la douche).

Surtout, et j’insiste sur ce point, cela ne sert à rien d’utiliser du miel Manuka sur votre visage si, dès que vous avez rincé votre peau, vous tartinez une grosse couche de crème hydratante industrielle ou de fond de teint sur votre peau. Il faut laisser votre peau respirer au moins 10 minutes, et si vous devez hydrater votre peau, utilisez plutôt de l’huile de jojoba (certaines personnes ne jurent que par l’huile de noix de coco, mais l’huile de jojoba est plus proche chimiquement de notre propre « huile » dermatologique, donc moins comédogène).

Si vous avez déjà utilisé le miel Manuka intérieurement ou en guise de soin de beauté, laissez un commentaire, et dites-moi ce que vous en pensez…

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